dinsdag, april 13, 2021
Latest:
  • Nieuw- en verbouwing Spilcentrum Reigerlaan van start
  • Zevenheuvelenloop; gerend, geknald!
  • Bewoners Hofstraat met petitie goederentreinen naar Tweede Kamer
  • Intocht over Eindhovensch Kanaal kost Sinterklaas 15.000 euro extra
  • Contentbedrijf – uw online bedrijfsjournalist

Mike Verdonk

Mijn drukpers is het internet

  • Hardlopen
  • Contentbedrijf
  • Eindhovens Dagblad
  • Familieman
  • Mike?

Familieman

Ansjovis, inktvisringen, tonijn, garnalen, gamba's zalmrode poon. En een vissoepje vooraf......
Familieman 

Nieuwe viswinkel: ‘ik moest echt even proeven’

29 september 201529 september 2015 Mike 0 Comment

De viswinkel in de Tongelresestraat heeft nieuwe eigenaren. De broer en zus die Vis enzo openen zijn getogen Tongelrenaren. Maar

Read more
Stilleven met poedersuiker en stroop
Familieman 

Stilleven met stroop en poedersuiker

23 juli 201524 november 2015 Mike 0 Comment zonen

M’n jongste zoon wilde pannenkoeken eten. Ik zei op zich duidelijk ‘nee, vandaag eten we pizza’. Het inspireerde hem tot

Read more
tuinkabouter-iv
Familieman 

Kabouter Pim(p)

26 oktober 201023 juli 2015 Mike 0 Comment

In camouflage-kleuren, want ik pronk er liever niet mee, dat een kabouter in mijn tuin leeft. Nauwelijks zichtbaar tussen de planten, alleen

Read more

Tags

bedrijfsjournalistiek betuweroute blessure bouw conditie content contentbedrijf contentcreatie derde spoor design DLL Marathon Eindhoven duurloopdorst Eindhoven fietsstraat fit gespot Goederentreinen hardlopen Hofstraat huisje journalistiek knie kruisttraat marathon medaille media online record rust Smeets Estafette Marathon spilcentrum Reigerlaan verkeer Villapark wedstrijd weg zevenheuvelenloop zonen

Hardlooptraining


Date: 05.12.2015
Distance: 11.21 km
Duration: 01:08:01 (h:m:s)
Pace: 06:04 min./km
Feeling: awesome

Longest Distance: 15.03 km
Longest Duration: 01:25:50 (h:m:s)
Fastest Pace: 05:03 min./km

Date Distance Duration Pace
05.12.11.2101:08:0106:04
15.11.15.0301:25:5005:42
14.11.5.7300:32:4805:43
09.11.13.6201:25:3806:17
30.10.12.9901:15:5905:51

Meest recente berichten

  • Nieuw- en verbouwing Spilcentrum Reigerlaan van start
  • Zevenheuvelenloop; gerend, geknald!
  • Bewoners Hofstraat met petitie goederentreinen naar Tweede Kamer
  • Intocht over Eindhovensch Kanaal kost Sinterklaas 15.000 euro extra
  • Contentbedrijf – uw online bedrijfsjournalist
Copyright © 2021 Mike Verdonk. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.