Knieblessure
“Twee weken niet hardlopen”, is het pijnlijke advies van mijn fysiotherapeute “Veertig minuten hardlopen is echt teveel voor een beginner. Hoogstwaarschijnlijk
Read more
blessure
Vier running weken: nieuwe doelen!
Dribbelen, joggen, rennen in matig tempo. Soms waag ik me voor korte stukken aan lange passen van het wedstrijdtempo. Drie keer per week
Read more